Một số mẹo vặt hữu ích giúp khử mùi thuốc lá hiệu quả

Việc hút thuốc lá sẽ làm cho cơ thể bạn chứa đầy chất độc gây hại trực tiếp tới sức khỏe và một vấn đề thường gặp nhất là mùi hôi miệng. Mùi hôi miệng do thuốc lá gây ra không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe toàn thân mà còn khiến bạn mất tự tin, ngại giao tiếp với mọi người xung quanh. Vậy làm cách nào để có thể khử mùi thuốc lá nhanh chóng, hiệu quả?

Một số mẹo hay ho giúp khử mùi thuốc lá hiệu quả

Rửa sạch tay và mặt sau khi hút thuốc

Phần tay là nơi tiếp xúc thuốc lá trực tiếp rất dễ dính mùi, tiếp đó là miệng. Vì thế, để khử mùi thuốc lá bạn hãy rửa tay thật kỹ bằng xà phòng. Sử dụng các loại xà phòng khử mùi mạnh để làm sạch tốt nhất.

Đừng bỏ qua bước rửa mặt và da ở phần cổ nhé, sẽ rất hiệu quả nếu bạn làm sạch chúng.

Sử dụng oxy già

Đây là cách làm sạch mùi thuốc lá đơn giản, rẻ tiền nhất với nguyên liệu oxy già mang khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây mùi hôi trong khoang miệng.

Nếu thực hiện trong thời gian dài 2 – 3 lần/ tuần sẽ giúp răng bạn trắng sạch hơn, loại bỏ các mảng bám ố vàng. Lưu ý khi sử dụng nên pha loãng dung dịch với nước để không gây hại cho men răng.

Kẹo cao su

Trong trường hợp khẩn cấp thì kẹo cao su cũng là mẹo khử mùi thuốc lá tốt nhất. Nếu bạn không thể đánh răng sau khi hút thuốc lá bạn nên mang theo bên mình gói kẹo cao su the mát có thể dùng ngay sau khi hút hoặc trước khi tiếp xúc với ai đó không còn sự hiện diện của khói thuốc nữa.

Những lưu ý khác

Sau khi hút thuốc lá bạn có thể uống thật nhiều nước lọc hay nước trái cây để thanh lọc cơ thể và hơi thở nhanh nhất.

Một mẹo khử mùi thuốc lá trong miệng nhanh nhất chính là nên hút trong môi trường thoáng khí, tránh ám mùi trên người hay quấn quanh đầu lọc bằng một lớp giấy để tránh mùi thuốc bám trực tiếp trên tay.

Cảnh báo tác hại của thuốc lá

Mọi người đều biết thuốc lá rất có hại đối với sức khỏe con người. Trước khi bạn đốt điếu thuốc đã có hàng tá lời cảnh báo được in rõ trên nhãn hiệu. Bằng cách mặc kệ chúng và tiếp tục nhâm nhi làn khói thuốc lá độc hại liệu bạn đã nghĩ về tương lai cho sức khỏe cơ thể:

  • Khói thuốc sẽ đi vào đường hô hấp và ngấm vào máu, dẫn đến các bệnh nguy hiểm như: tim mạch, viêm đường hô hấp, đục thủy tinh thể…
  • Song song đó, người hút thuốc là và cả người ngửi mùi thuốc lá cũng có thể bị các bệnh: viêm phế quảng, nhồi máu cơ tim, ung thư gan, phổi…
  • Chưa kể còn gây hại cho sức khỏe răng miệng bởi thuốc lá chính là nguyên nhân gây xỉn màu men răng, các chất độc Nicotin, Carbon Monoxyd và Acid Cuanhydrid là nguyên nhân gây hại cho tổ chức nha chu và Implant nha khoa.
  • Các chất này sẽ phá hoại các hệ miễn dịch trong khoang miệng, tạo nên các lỗ sâu răng nhanh chóng.

Hiểu được những nguy hại mà thuốc lá mang lại, bạn hãy từ bỏ chúng để cải thiện sức khỏe cho bản thân tốt hơn.

Chú ý quan sát kỹ bên dưới chân nướu răng khi bạn hút thuốc lá đều có rất dày đặc các mảng bám vôi răng đang đóng chặt bên dưới nướu – nguyên nhân hàng đầu gây nên viêm nha chu với nhiều tác hại mà mất răng hàng loạt là hậu quả nghiêm trọng mà bạn nên cảnh giác. Nếu bạn đã sử dụng thuốc lá trong thời gian dài, hãy chủ động thăm khám, lấy cao răng tại nha khoa uy tín để cải  thiện tình trạng răng miệng một cách tốt nhất.