Đã đến lúc bạn phải quan tâm hơn đến sức khỏe nướu

Với đa số người Việt, việc chăm sóc sức khỏe nha khoa là khái niệm chỉ dừng lại ở việc chăm sóc răng trắng đẹp mà lại quên đi một yếu tố quan trọng – đóng vai trò là nền tảng của hàm răng chắc khỏe, đó chính là nướu răng. Lơ là chăm sóc nướu răng có thể dẫn đến những vấn đề nghiêm trong cho sức khỏe răng miệng của chính bạn.

Muốn răng chắc khỏe, bạn không thể “bỏ quên” nướu. Nướu ôm sát lấy răng để che chở cho các mô nhạy cảm bên dưới, ngăn ngừa không cho vi khuẩn xâm nhập làm hại răng. Nướu tốt là nền tảng cho hàm răng tốt.

Những nguy cơ tiềm ẩn khi nướu bị tổn thương

Theo nghiên cứu mới đây của các bác sĩ Viện RHM TW, chính sự thờ ơ với việc chăm sóc nướu đã khiến đến 75% người Việt phải đối mặt với bệnh viêm lợi, viêm nha chu. Những bệnh này thường diễn tiến thầm lặng, nên khi phát hiện thì bệnh đã có nhiều biến chứng gây ảnh hưởng đến sức khoẻ nha khoa như: hôi miệng, mất  răng… mà nguyên nhân chủ yếu đến từ việc vệ sinh răng miệng kém.

Vệ sinh răng miệng không đúng cách sẽ khuyến khích các mảng bám hình thành. Đây chính là môi trường sống ưa thích của vi khuẩn. Khi bị vi khuẩn tấn công, nướu sẽ bị sưng đỏ, bở, rời khỏi chân răng, tạo ra những khoảng hổng, tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công sâu hơn vào mô quanh răng. Từ đó gây ra tình trạng chảy máu kéo dài, khiến hơi thở có mùi hôi và gây ảnh hưởng đến cấu trúc răng lợi một cách trầm trọng. Một khi tình trạng này kéo dài, khoảng cách giữa nướu và răng sẽ càng xa nhau, khiến chân răng bị mất lung lay và bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ mất răng vĩnh viễn.

Nhưng đó vẫn chưa phải là điều tệ hại nhất mà bệnh viêm nướu răng gây ra cho bạn. Các vi khuẩn gây hại sinh sôi theo cấp số nhân trong khoang miệng sẽ tranh thủ thời cơ này xâm nhập vào mạch máu, tấn công vào hệ miễn dịch làm giảm sức đề kháng của bạn, tạo tiền đề gây nên những nguy cơ nghiêm trọng cho sức khoẻ toàn thân trong đó có bệnh tim mạch, tiểu đường…

Làm thế nào để chăm sóc nướu?

Để bảo vệ sức khoẻ và nụ cười cho chính mình, việc đầu tiên bạn cần là thay đổi nhận thức trong việc chăm sóc sức khoẻ răng miệng và tập thói quen chăm sóc nướu cẩn thận.

  • Cần chải răng đúng cách: chải dọc theo chiều mọc của răng, chải sạch tất cả các mặt răng (mặt ngoài, mặt trong và mặt nhai) và lưỡi. Điều này không chỉ có ích cho răng mà còn giúp bảo vệ nướu răng không bị tổn thương.
  • Sử dụng kem đánh răng phù hợp, nên chọn loại kem có công thức bảo vệ nướu với các thành phần như vitamin E và hợp chất kẽm để ngăn ngừa bệnh nướu răng ngay từ lúc khởi đầu.
  • Sử dụng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch các kẽ răng, nơi bàn chải không chạm tới, loại bỏ hết thức ăn thừa và mảng bám, nơi trú ngụ “yêu thích” của vi khuẩn gây bệnh.
  • Lấy cao răng định kỳ 6 tháng 1 lần để ngăn ngừa vi khuẩn tích tụ thải ra độc tố gây hại đến nướu răng.
  • Tránh sử dụng các loại thực phẩm gây ra tình trạng hôi miệng, thay vào đó bằng các loại thực phẩm chứa nhiều canxi và vitamin C để bảo vệ răng và tăng cường sức đề kháng của cơ thể, tránh viêm nhiễm nướu răng.

Ngoài ra, cần lưu ý đến những biểu hiện nhỏ âm thầm diễn ra như: nướu sưng đỏ, dễ chảy máu hay răng trở nên nhạy cảm, để phát hiện kịp thời các bệnh liên quan đến răng miệng và can thiệp đúng lúc, ngăn ngừa bệnh tiến triển về sau.

Trên đây là những lời cảnh báo quan trọng mà Nha khoa Smile One muốn gửi gắm tới bạn. Hãy chăm sóc sức khỏe răng miệng đúng cách ngay từ hôm nay để có được một nụ cười hoàn hảo và một sức khỏe toàn diện nhé!